종합비타민 추천 비타민 C 제품들은 다른 비타민보다도 유독 자연 그대로의 천연 비타민 사용을 강조하는 경우가 많다. 천연 비타민 C를 떠올리면 일반적으로 레몬이나 오렌지류가 많이 들어있다고 생각한다. 하지만 실제로는 다른 야채나 과일과 비교했을 때 함유량에는 큰 차이는 없다. 오히려 로즈힙(Rose hip)이나 아세로라(Acerola)에 많이 들어있다. 이와 같은 채소나 과일 등 비타민 C를 함유한 식품을 분말화하여 동결건조하면 천연 비타민 C가 된다.

천연 비타민 C에는 바이오 플라보노이드(Bio-flavonoid)가 풍부하게 함유되어 있다. 바이오 플라보노이드는 항산화 물질로 플라본(Flavone), 이소플라본(Isoflavone), 안토시아닌(Anthocyanin), 사포닌(Saponin) 등과 같은 식물성 파이토케미컬(Phytochemical)을 포함하고 있다. 이런 바이오 플라보노이드는 비타민 C와 유기적 결합을 하여 그 효과를 증대시킬 수 있다. 단, 천연 비타민 C는 합성 비타민 C와 비교했을 때 바이오 플라보노이드 함유량이 적어 고용량 요법에는 적합하지 않다https://moamoas.co.kr/